教师资格每日一练2026（2月10日）

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　　1.运动性疲劳是运动中出现的一种生理现象，可对其进行评定的指标是()。

　　A.视力 B.听力

　　C.闪光融合频率 D.身体成分

　　2.体重指数法(BMI)是依据体重与身高的比值来判断肥胖的一种方法，其计算公式是()。

　　A.体重(kg)/身高(m) B.体重(kg)/身高(m)的平方

　　C.身高(m)的平方/体重(kg) D.体重(kg)的平方/身高(m)

　　3.下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平()。

　　A.持续训练 B.高温训练

　　C.间歇训练 D.高原训练

　　4.个人卫生包括人体卫生和精神卫生两个方面，其中人体卫生主要是指()。

　　A.健康行为和生活方式 B.食品安全和疾病预防

　　C.健康行为和食品安全 D.生活方式和疾病预防

　　5.体育课健康分组中，通常把身体发育和健康状况有轻微异常、功能状态无明显不良反应及身体素质较差者编入哪一组()。

　　A.康复保健组 B.医疗体育组

　　C.准备组 D.基本组

　　答案及解析：

　　1.【答案】C【解析】本题考查的是运动性疲劳的评定指标。判断运动疲劳的指标包括骨骼肌指标(肌肉力量、肌电图)，心血管系统指标(心率、血压)，心电图，血尿素和其他项。其他部分包括尿蛋白、皮肤空间阈、闪光融合频率以及唾液PH值。故本题选C。

　　2.【答案】B【解析】本题考查的是体重指数法(BMI)的计算方式。BMI指数(身体质量指数，简称体质指数，又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI)是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值。故本题选B。

　　3.【答案】B【解析】本题考查的是有氧耐力水平的提高方法。在运动训练过程中，肌肉依靠糖代谢来获取能量，使肌纤维收缩以产生力量，过高的体温会迫使大量血液参与到降温工作中，从而影响对肌肉的氧气与能量的供应，使其适应该环境。因此，高温训练不会提高人体的有氧耐力水平。故本题选B。

　　4.【答案】A【解析】本题考查的是人体卫生的内容。个人卫生主要包括人体卫生和精神卫生两个方面。人体卫生主要指健康行为和生活方式，它包括健康的生活制度、个人饮食和生活方式;精神卫生的对象、范围和任务，一方面是精神疾病者的预防、治疗和康复，一方面是健康者的提高和维护精神健康以及精神医学咨询。故本题选A。

　　5.【答案】C【解析】本题考查的是体育课健康分组。体育课健康分组包括基本组、准备组和医疗体育组。基本组：身体发育及健康状况无异常者，或者是身体发育和健康有轻微异常，而且功能检查良好，有一定锻炼基础者;准备组：身体发育状况及健康有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活动且身体素质较差者;医疗体育组：身体发育及健康状况明显异常者。故本题选C。

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（编辑：晓燕）